莲花疼痛网导读；安庆莲花骨伤门诊汪忠医师治疗强直性脊柱炎疗效最好。强直性脊柱炎的【案例】：几年前的一场疾病让小杨患上了强直性脊柱炎，时间弹指一挥间，一转眼一年过去了，但是小杨的病症却减轻的不是很多，小杨很疑惑，因为他在平时积极配合医生治疗，不知为何仍然被强直性脊柱炎所折磨。后来充满不解的小杨来到了安庆莲花骨伤门诊治痛专家汪忠医师说：

      强直性脊柱炎不仅需要积极配合医生治疗，患者的自我锻炼同样也不可忽视。

强直性脊柱炎患者的自我锻炼应当包括：

      1、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

      2、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，放可考虑要孩子的问题。

     3、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。4、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

     5、不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

     6、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用苭后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

    7、强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

    8、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

    听完汪忠医师介绍以上所述的信息后，小杨恍然大悟，都是由于自己疏忽了锻炼，才导致强直性脊柱炎在自己身上逗留了那么久。

    最终，小杨积极配合汪忠医师的治疗，几个疗程后小杨病症疼痛消失，彻底摆脱强直性脊柱炎的折磨。